cine4integration.com

I kampen mot fetma måste du noga välja de metoder och läkemedel som du kommer att använda, eftersom din hälsa och ditt tillstånd beror på detta. Därför är det bättre att tillgripa tidtestade metoder. En sådan produkt, en positiv effekt som har upplevts av ett stort antal människor under århundradena, är kombucha.

Visst, de flesta av er har sett burkar med en obegriplig gulaktig substans hos dina vänner eller släktingar. Kombucha uppträder som ett resultat av multipliceringen av jästsvampar. Maten för dessa svampar är sött te, varifrån en dryck som mycket liknar kvass erhålls.

Det är inte svårt att odla en svamp, om en av dina vänner har det, räcker bara en liten bit för dig. Den bör placeras i en stor 3-liters burk och hälls starkt te med socker i den. Det är bättre att hålla burken på en varm plats. Först kommer svampen inte att visa sig på något sätt och kommer att ligga längst ner, sedan flyter den upp och efter ungefär en vecka kan du smaka på den första delen av drycken.

När svampens tjocklek når flera centimeter kan du dricka färsk kvass varje dag. Varje dag måste du lägga till sötkyld te i mängden vätska du dricker.

Om du helt glömde bort det och allt vatten från burken har avdunstat, oroa dig inte, svampen kan returneras, den ska hällas igen med sött te eller vatten.

Infusionen av sådant te är mycket användbar, har en gynnsam effekt och förbättrar kroppen, eftersom den innehåller vitaminer, syror och koffein har en tonisk effekt. Du kommer att kunna sova bra på natten och kommer att få energi under dagen. Kombucha påskyndar ämnesomsättningen, hjälper till att lindra förstoppning och hjälper till viktminskning. De fördelaktiga bakterier som finns i svampen stärker immunförsvaret. Kroppen själv kan ta bort alla skadliga toxiner, men den ständiga användningen av sådan kvass påskyndar denna process och hjälper avgiftning.

Oftast infunderas kombucha med sött svart te, men om du vill gå ner i vikt med det kan du använda grönt te istället för svart. Du kan försöka ersätta socker med honung, men det är inte helt känt om en sådan dryck också kommer att vara användbar eller inte.

För att gå ner i vikt med en svamp måste du ha tålamod. Drick ett glas av drycken i flera månader en timme före måltiderna och två efter måltiderna. Kom ihåg att ta en paus varje vecka.

Det finns många alternativ för hur man dricker kombucha för viktminskning. Därefter kan du bekanta dig med ett av de mest populära och enkla alternativen. Du behöver ungefär tre liter vatten, flera tepåsar, svampen i sig, 200 gram socker, en kastrull, en stor burk, ett elastiskt band och en linneduk.

När kvass förbereds är det mycket viktigt att hålla den ren, annars kan komplikationer uppstå.

Häll vattnet i en kastrull och koka, tillsätt sedan några tepåsar och socker, låt drycken svalna. Häll kallt te i en burk och lägg svampen där. Täck burken med en trasa och dra åt med ett elastiskt band.

Kombucha och den resulterande drycken är inte en mirakelcocktail för viktminskning, och ännu mer så det hjälper inte om du konsumerar fet mat med infusionen. Om du vill gå ner i vikt är det bättre att helt neka fett eller att minska användningen till ett minimum.